足のリンパマッサージを試してみる
足のむくみ対策を調べていたら、
足のリンパマッサージと言うのが効果があると知りました。
どういうやり方でやったら良いのか調べてみました。
少し大変かなと最初は思ったのですが、
実際にやってみると意外と簡単に出来ました。
正しくやらないと効果が薄れてしまいますので、
その点はしっかりと注意してやってみたいと思っています。
これで少しは楽になってくれると助かります。
他の方法も調べてみて、
どうにかして、足のむくみを解消したいです。
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